co dają

co z tego ze wykryli, taka sama akcja jak po olimpiadzie komus daja zloto, po dyskwalifikacji innego. tylko jak sie mozna z tego cieszyc. Tamten mial przynajmniej mial wielka ceremonie i chwale. po olimpiadzie nikt sie nie interesuje co z tymi ludzmi sie dzieje i malo kto zauwazy wzmianke o dopingu, a jak juz to szybko sie zapomina o tym. sport [...]

Jest wiele stakow kreatynowych wartych polecenia. Z czego jak widze mlody chlopak z Ciebie i nie ma co brac odrazu najmocniejszych. Prawda jest taka ze w wieku 17 lat to bedzie wszystko roslo bez zadnych dodatkowych wspomagaczy. Tylko dobrze zbilansowana dieta. Jesli chodzi o Natural Sterol i GH MAX... Moim zdaniem Universal robi naprawde dobre [...]

Dokładnie te ćwiczonka panowie dają bardzo dużo, mimo iż ćwiczę już nimi nie całe 2 tyg, to różnicę w wyskoku widać gołym okiem :-)) co ja bym zrobił gdyby nie te forum i Wy :-) :* fap fap 8-)

gino po paleniu... ale wymysly :) hehe... sam przez pare lat palilem i to duze ilosci :) i jakos zadnego gino nie ma. gdzie duze ilosci to nie 1 gibon lub dwa dziennie tylko miedzy 3-5g. Ze gastro jest... no moze na poczatku, po jakims czasie potrafilem jarac 2 dni a 3 dopiero cos jesc... wiec dla mnie tez nie za bardzo z tym jest... jak ktos jest [...]

Kulinho Wagę złą nie masz... brzuszki powinny poprawić twój strzał ćwicz też partie grzbietu bo one także dużo dają co do strzału. brzuszki także poprawią twoja szybkość... Brzuszek odgrywa dosyć dużą role w piłce

Witam wszystkich i dziekuej za zajrzenie do tematu. Niestety z przczyn niezaleznych, musialem przelozyc rozpoczecie treningu z poniedzialku na wtorek. Dzisiaj juz jestem po:D Ciezki trening, naprawde we znaki daja mi sie moje zaniedbane nogi. W dodatku niestety nie doszslo do mnie jeszcze obciazenie;/ wiec cwieczenia ze sztangielkami byly robione [...]

[...] niekoniecznie musi mieć przełożenie na całość populacji (jednak należy brać pod wzgląd że niebywale ciężko byłoby zbadać pod pewnym kontem całą populację) to jeszcze do tego dają nam później ilości które są często o wiele mniejsze jak te w badaniach... Jednak należy brać pod uwagę fakt że żywność funkcjonalna to żywność Mozna ją spożywać kiedy [...]

[...] mecie (100 tabsów- 1 cykl w życiu- przyrost wagi 10 kg) oraz na mecie+ prolongatum (120 mety i 15 strałów teścia- przyrost kolejne 10 kg). nie rozumujcie że to same leki dają takie przyrosty. stosowałem odżywki plus dobre zarcie plus dobry trening tylko takie połączenie daje efekt. kolejna praca to utrzymanie tego efektu po cyklu. ja w [...]

no i moge odawac orzechow wloskich bo widze ze niektorzy daja;) no i owoce to jakies jablkka lub cos innego tylko nie wiem co jest jeszcze dobre

masz tak male zmiany w kazdym z dni, ze proponuje albo jeden plan, albo dwa, ale bardziej rozniace sie, stosowane zamiennie. jesli jeden to: przysiad/MC - to akurat zamiennie co trening ze wzgl na prostowniki) plaska wioslo zolnierskie drazek podchwyt porecze lydki, brzuch wg uznania jesli dwa to proponuje plan Wodyna FBW 15 10 5, bo po co wywazac [...]

a mnie sie jescze wydaje ze ludzie ktorzy zazdroszcza, ktorzy albo tyle nie wyciskali w wieku 17lat, albo nadal nie wyciskaja, albo co jescze innego, to własnie oni nie dają wiary w te rekordy . rowniez kwestia w wycisku jest moze 100metki albo cos mocniejszego;) Zmieniony przez - tyson911 w dniu 2008-07-26 22:09:02

kilka info - nie ma juz optimum usa , jest tylko Irlandia, ponieważ s ka z Irlandii wykupiła wszystkie prawa do optimum, wiec nawet jesli optimum jest sprzedawane w usa to jest własnością i produktem irlandzkiej s ki - smaki sa mało wyraziste (jakby rozwodnione) od kilku lat (jast tak od kilku lat od kiedy optimum jest produkowane w Irlandii) - [...]

[...] Rozumiem, że chcesz jeszcze coś poprawić, ALE takie przypadki są najtrudniejsze. Najłatwiej jest chudnąć na początku i komuś, kto ma nadwagę, wtedy jakiekolwiek działania dają jakieś tam efekty. W twoim przypadku byle jaka dieta i byle jaki trening już niczego nie zmienią. Jeżeli chcesz popracować nad estetyką swojej sylwetki musisz zabrać się [...]

Super sprawa to ze takie osoby jak Ty Karol udzielaja sie tez publicznie i daja rozne wskazowki opinie itp itd, to naprawde cieszy i pcha ten sport w naszym kraju do dalekich sukcesow :) Bo w Twoje sukcesy to juz wszyscy jestesmy pewni w 100% Na MS bedzie wszystko to co sobie wymarzyles!

wiesz co ja mieszam kreatyne w wodzie i jakoś cykle są super - profil jedni dają do buzi i popijają co do dekstrozy to masz cukier porosty do mono nie dodawaj go bo nie zwięszkszy wchłaniania kretyny

[...] mieć trochę mięśni i wyglądać jak człowiek, nie patyczak. :) Poza tym jestem osobą, która lubi przebywać na świeżym powietrzu, a uprawianie sportów i aktywność fizyczna po prostu dają mi frajdę i tyle. :) Tak czy inaczej dzięki za odpowiedź, jeśli ktoś chciałby coś dopowiedzieć - ucieszyłbym się, gdyby napisał posta. Z góry dzięki, Pozdrawiam.

Generalnie co do suwnicy Smitha to kolega mi kiedyś tłumaczył że lepiej jest robić wykroki chodzone z hantlami bo dają więcej pożytku np łatwiej jest pracować nad naturalna stabilnością kolana . A co do trenera to ciężko coś doradzić. Ja zdecydowanie wolę wolny ciężar niż maszyny. Możesz zawsze zapytać się czym się kierował układając ten obecny [...]

[...] są naprawdę rewalcyjne w tej cenie i żadna inna firma takich nie oferuje, dają większe możliwości i swobodę ćwiczeń niż S004 a do tego sa bardzo stabilne. Co do Keltona nie mialem z nim do czynienia ale pocztaj na forach ile skarg jest na ten [...]

[...] jakiś droższy model. Są też dostępne majtki z wkładką, które można założyć pod inne ubranie. A co do żywienia na trasie to polecałbym jeszcze owoce suszone i batoniki musli (dają energię, witaminy, mikroelementy, a nie zamulają tak jak paskudztwa typu snickers). Klik-pedały pewnie macie, ale przypomnę, że równomiernie rozkładając pracę na różne [...]

Jarzynek co do typu nie mam pojęcia. Szpilka musi dobrze taktycznie walczyć.Taktyka w stylu ruszyć od początku jaka mu daja na orgu,to nie jest dobra taktyka ile już było takich walk,że gość ruszył od początku i rywal przetrzymał ten atak i zniszczył kondycyjnei rywala.Choćby Czakijew vs Włodarczyk czy Mercer vs Morrison. Mądry szpilka da dobrą [...]